01 - Allmänt

Mardrömmarna! sömntabletter?

2011-08-26 00:57 #0 av: Sagalilla

Inatt igen....

Sitter uppe och kan inte få nån ro till att lägga mig, men jag måste upp imorgon så måste ju sova. Utan sömn blir allting bara värre. Men jag vill ju inte drömma dedär och dedär och dedär! Jag är rädd för att sova nu, rädd för allt obehag och alla oroligheter som kommer då, när ja ligger ensam i mitt tysta rum.  Vaknar sedan helt kallsvettig efter ett par timmar, tänder lampan helt andfådd och försöker somna igen i mörkret.

Skulle jag kunna få råd av er som har testat sömntabletter eller nåt annat lugnande? Har ni tyckt att mardrömmarna blir värre med sömntablett eller kanske att de blivit lugnare av de? Vad har ni för råd? Hur ska man kunna bli lugnare på kvällen, komma i säng och sova lugnt och tryggt igen?

Kram Saga

Anmäl
2011-08-28 17:26 #1 av: Lindansare

Hört av läkare att slitnoct kan ge mardrömmar.

Jag tar hellre propavan.

Medarbetare på Misshandel iFokus

/Lindanserskan (OBS! Copyright på allt!)

Anmäl
2011-08-28 21:04 #2 av: Sagalilla

Okej, ja ska till läkare om 2 veckor, så får se va dom har, men tack för rådet!

Anmäl
2011-08-29 18:42 #3 av: Lindansare

Fast jag har nog inte upplevt det själv, ätit stilnoct i flera år. de är de effektivaste insomningdtabletterna, bäst effekt kominerad tillsammans med propavan..

Medarbetare på Misshandel iFokus

/Lindanserskan (OBS! Copyright på allt!)

Anmäl
2011-08-30 01:22 #4 av: Sagalilla

Men stilnoct e väl beroendeframkallande? inte så bra väl

Anmäl
2011-08-30 11:43 #5 av: Lindansare

Nej alldeles sant, man måste ha uppehåll om de ska fungera. =)

Men då finns ju Imovane, nästan samma effekt med smakar metall i timmar efter man tagit dem för vissa, tex mig.

Medarbetare på Misshandel iFokus

/Lindanserskan (OBS! Copyright på allt!)

Anmäl
2011-08-30 22:26 #6 av: Sagalilla

okej de låter inget vidare att smaka metall i munnen efteråt, men man saknar att kunna sova nu, så de får nog va värt de om de e så att något fungerar:P

Anmäl
2011-08-31 13:25 #7 av: Lindansare

Imovane är en insomningstablett man oxå kan kombinera med prpavan. Tänk på att ta propavanen minst en och en halv timme innan sovdags och stilnoct/imovane max tio min innan.. =)

Medarbetare på Misshandel iFokus

/Lindanserskan (OBS! Copyright på allt!)

Anmäl
2011-09-09 18:54 #8 av: Hawknestgrove

Om du hör inne på Psykologi i Fokus, så kanske du kan få bra tips. Säg som det är till din läkare också.

The Owls are not what they seem

de ska va gôtt å leva, annars kan de kvitta.....

 

Anmäl
2011-09-10 00:23 #9 av: [trollskogen]

Min kompis har ätit propavan just mot mardrömmarna .

Hon sov så gott på dom .

Anmäl
2011-09-10 00:29 #10 av: Sagalilla

Tack för tipset! Jag fick Imovane av läkaren som jag skall prova nu i helgen, jag hoppas på att få se goda resultat! Man blir ett kolli utan sömn känner jag!

Anmäl
2011-09-10 01:37 #11 av: Sagalilla

Tack för tipset! Jag fick Imovane av läkaren som jag skall prova nu i helgen, jag hoppas på att få se goda resultat! Man blir ett kolli utan sömn känner jag!

Anmäl
2011-09-10 18:22 #12 av: [trollskogen]

Ett annat tipps som hjälper för henne är att sova tätt intill mej eller nån annan hon är trygg med .Ibland ska man kanske inte sova ensammen .

Hon har sovit med mej från i till i många år nu .Människan är faktiskt inte skapt för att sova ensammen .

Anmäl
2011-09-11 13:37 #13 av: Sagalilla

Ja de hade varit bra om man hade någon man kunde sova bredvid  ibland, någon man verkligen litar på och känner sig trygg med.

Anmäl
2011-09-16 16:17 #14 av: Hawknestgrove

Du i ditt fall, så är ett mjukisdjur bättre än det skräpet du har lämnat.

The Owls are not what they seem

de ska va gôtt å leva, annars kan de kvitta.....

 

Anmäl
2011-09-16 20:57 #15 av: Sagalilla

haha jag får väl kolla efter en liten nallebjörn i leksaksaffären:P

Anmäl

Det finns en till kommentar till den här diskussionen. Den är bara synlig för medlemmar på iFokus. För att läsa kommentaren, logga in eller registrera dig på iFokus.