Tips, Råd och Uppvaknade

Ställ upp på dig själv!

2008-11-11 12:44 #0 av: LuckyLady

Ingen lär göra det åt dig. Så länge som du ljuger för dig själv och förnekar vad som händer, så blir det inte bättre.

Ställ upp på dig själv!

Ingen lär göra det åt dig.
Så länge som du ljuger för dig själv och förnekar vad som händer,
så blir det inte bättre.
Visst h*n är ditt livskärlek!
- Förtjänar du verkligen inte bättre än så?

Du kan rädda den som slår dig!
- Jaså hur då? Genom att låta vederbörande använda dig som slagpåse?

H*n ska få en chans till!
-Hur många gånger då?

Jag döljer inte några blåmärken!
- Nej men grattis! Varför tillåter du att blåmärkena hamnar där från början?

Vad ska du göra då?

Först och främst så ska du ta hand om dig själv och eventuella barn.
Ska du stanna kvar? Nej du ska inte stanna kvar!

Om du är skadad eller rädd. Ring polisen!
Även om du inte ringer och begär hjälp - försök att ta dig till sjukhuset.
Träffa Läkaren UTAN närvaro av din partner.
Berätta för Läkaren vad som har hänt. Se till att du får skadorna dokumenterade av Läkaren.
Det kan du ha nytta av i framtiden!

Om DU stannar kvar!

Har du en väninna som du litar på berätta för henne vad som händer!
Behöver du mediciner för att överleva, lämna en karta hos henne så att det finns där om du måste fly snabbt.

Om du lever i ett misshandelsförhållande, och ännu inte bestämt dig för att lämnaförhållandet, måste du se till att du själv och eventuella barn är säkra.

Oavsett vilka skäl du har för att stanna, förtjänar du inte att bli misshandlad!
Om du beslutar dig för att stanna med din partner och försöka lösa problemen, sök utomstående hjälp.
Träffa en rådgivare som inte lägger skulden för misshandeln på dig
och sätter din säkerhet främst.

Snälla DU vänta inte tills din partner har slagit dig halvt ihjäl innan du gör något åt din situation.
Det finns INGENTING du har gjort eller kan göra som rättfärdigar att
han slår dig!

Att göra lista om du stannar!

*Berätta vad som händer hemma för en vännina som du känner att du kan lita på

*Lär dig vänninans telefonnr utantill så att du inte är beroende av din mobil eller någon annan förprogramerad telefon för att nå vänninan!

*Kontakta socialbyrån, sjukvården eller kvinnojouren för rådgivning!

*Bli inte gravid - Hur mycket han än lovar blir han inte bättre bara för att han
blir pappa!!

*Förbered en säkerhetsplan

*Ta reda på om det finns några vapen i hemmet

*Gör en planering över vad du ska göra och vart du ska ta vägen vid fara!

*Om du har bil, se till att den alltid har bensin och i gott skick så att den inte sviker dig.

*Göm extra nycklar och extra pengar på en säker plats!!

*Ha ett överenskommet kodord som gör att dina vänner och bekanta vet att nu är det illa, då kan dom larma polis åt dig.

*Se till att du har någonstans du kan ta vägen, gärna där han inte letar!

*Meddela iförväg om att du kommer, portar till trapphus låses ofta vid 21:00
dessutom kan personen komma och möta eller hålla utkik efter dig!

*Spara pengar i endast ditt namn - Dom kan han inte frysa när du lämnar honom

*OBS* SKÄMS INTE!! Berätta vad som händer!

Dom som säger att du får skylla dig själv när du berättar är inte dina vänner!
Lika bra att upptäcka detta innan du står och bankar på deras dörr

*MANNEN är ansvarig för sina handlingar - Kom ihåg detta

*Hans handlingar är inte ditt ansvar.

Återigen SKÄMS INTE!! Berätta vad som händer! Förmå honom att söka hjälp!

*Du är inte svag, sjuk eller dum för att du söker hjälp!
Tvärtom är det ett steg i rätt riktning.

*Var försiktig, Var alltid beredd att lämna din partner för att bli fri från misshandeln.

Vart kan du få hjälp?

Kvinnofridslinjen 020 - 50 50 50

TillKvinnofridslinjen kan du ringa om du vill tala med någon om dina upplevelser eller om du har frågor.
Vi som svarar är socionomer eller sjuksköterskor med vana att möta människor i kris eller i svåra livssituationer. Vi har tystnadsplikt och du kan vara anonym.

Det är många som ringer till Kvinnofridslinjen. Om du har svårt att komma fram är det lättare att nå oss på morgonen. Då är det få som ringer. Att samtalen är många är både tråkigt och glädjande. Tråkigt för att det är så många som är utsatta och behöver stöd. Glädjande för att vårt budskap har nått fram och att så många tar initiativet att ringa.

Vår uppgift är att lyssna och ge dig professionellt stöd. Hos oss kan du få praktiska råd så att du kan förändra din nuvarande situation och ta dig vidare.

Du kan också få information om vart du kan vända dig inom vården om du har fysiska eller psykiska skador. Eller hur du polisanmäler brott, till exempel kvinnomisshandel, hot eller sexuella övergrepp. Eller vilket stöd du kan få i din kommun.

Nationella Hjälplinjen
Vårt telefonnummer är: 020-22 00 60
Texttelefon: 020-22 00 70 (fr.o.m. 12/11)

Ibland kan man hamna i situationer som är svåra att hantera på egen hand. Det kan handla om en privat relation eller en relation på jobbet. Du kanske har mist någon som står dig nära. Du kan behöva hjälp med att sortera tankar och känslor. Din situation kanske är mer akut. Du kanske har fått ett sjukdomsbesked eller bär på självmordstankar.

Du kan ringa Nationella hjälplinjen för egen del eller som närstående.

Vi som svarar har utbildning i och erfarenhet av att stödja människor som mår dåligt. Du ringer till oss kostnadsfritt och anonymt. Det syns inte på din telefonräkning att du ringt till oss.

Vårt telefonnummer är: 020-22 00 60
Texttelefon: 020-22 00 70 (fr.o.m. 12/11)

Telefonöppettider:
Måndag - torsdag:13.00-22.00
Fredag - söndag:13.00-24.00

Vår verksamhet drivs med statliga medel under 2008.

Han då?

Vill han inte söka terapi hjälp så kommer han inte att bättra sig och det finns
INGENTING du kan göra för att för ändra honom innan HAN själv är redo att ta
det steget

Tyvärr så är en polisanmälan allt som hjälper en del män att ta tag i sina problem!!

Du hjälper inte någon när du envisas med att låta bli att anmäla.
Ingen av er mår bra av att befinna sig i den miljön!!

Ni "tjejer" räknar dagarna, månaderna emellan gångerna han slår er.
Ni tror att varenda gång är sista gången! Han lovar ju och du älskar ju honom! Jag vet att NI tror att han ska bättra sig av sig själv.
Det är nu dags att öppna sina blå, bruna eller gröna och sluta drömma!
För så är tyvärr inte fallet.

Han behöver hjälp att ta itu med sina problem!
Den hjälpen kan inte DU ge utan det krävs en psykolog eller liknande för att HAN ska kunna bättra sig!

 

LuckyLady Värdinna Misshandel iFokus

Anmäl
2008-11-18 21:07 #1 av: Hawknestgrove

Toppen Lycky ! En så bra artikel! För er som behöver, ta och försök skriva ut den och läs den flera gånger och göm den!

The Owls are not what they seem

de ska va gôtt å leva, annars kan de kvitta.....

 

Anmäl
2008-11-20 10:44 #2 av: LuckyLady

Tack :)
Dom kanske inte ska skriva ut den. Förr memorera i så fall ;)

LuckyLady Värdinna Misshandel iFokus

Anmäl
2008-11-21 19:19 #3 av: Hawknestgrove

Ja, jag tänkte, att de kanske kunde smussla till sig en utskrift på något offentligt ställe och gömma den. Många gånger, så är det just det skrivna ordet, svart på vitt, som hjälper en mest.....

För man har alltid någon plats, som är hemlig. Det är också ett led i arbetet!Skaffa dig frizoner, dit han/hon aldrig har tillträde!

The Owls are not what they seem

de ska va gôtt å leva, annars kan de kvitta.....

 

Anmäl
2008-12-06 00:56 #4 av: Kerstina-61

Mycket bra artikel Lucky!
Jag skriver ut den och använder den till brottsoffer, om det är ok?

Har en tjej nu som sk. vännerna har vänt henne ryggen då hon gick tillbaka till mannnen. Polisanmälan är nedlagd då det inte fanns tillräckligt med bevis. Hon vlle heller inte jobba för att han skulle få något straff.

Polisen är frustrerad över alla kvinnor de får "rädda" och som sedan tar tillbaka mannen. Tjejen var orolig att jag skulle bli arg då hon flyttade tillbaka till mannen. Inte min sak att dömma!! Jag stöttar givetvis oavsett beslut. Hon är mycket tacksam för det.

Jag tror det ibland är en mognadsprocess...något som måste ta sin tid ibland, att lämna mannen som de tror de är beroende av.

Kram
Kerstin

Anmäl
2008-12-07 23:40 #5 av: LuckyLady

Absolut!
Skriv ut du bara :)
Ge henne gärna även adressen hit.
Kanske kan några av dom andra tjejerna få henne att vakna fortare.

Visst är det en mognadsprocess.
Jag bara hoppas att så många som möjligt mognar innan dom får en enkel biljett till slutstationen.

Kram

 

LuckyLady Värdinna Misshandel iFokus

Anmäl
2008-12-15 09:26 #6 av: Tatsja

 

  Denna kan man tänka på när misshandeln är som värst. Skrev den under en svår period och pappret var nästan sönderläst. Men den gav mig tröst och kraft.


FRIHET

 Fri som fågeln, högt i skyn
Över alla träden, ser skogens bryn
Flyger över städer, gårdar och ängar
Alla barnen sover i sköna sängar

Ser hur månen lyser in i husen
Räknar stjärnor, många, många tusen
Vilar på en ledning, magen kurrar
Hittar en mask, myggorna surrar

Bygger ett bo, högt uppe i linden
Tätar det väl, ska hålla för vinden
Hittar en like, hon lägger ägg
Ungarna kommer mellan syren och hägg

Övas att flyga, äta och sova
Friheten i skyn, är bäst, vill jag lova

Väl mött, Tatsja

Du tittar väl in på Fotboll iFokus?

Anmäl
2008-12-23 14:14 #7 av: Kerstina-61

#4#Jag vill berätta att nu är anmälan gjord och mannen också dömd till ett års fängelse.

Jag följde med till polisen, då anmälan gjordes. Var förståss jobbigt för målsägaren, men hon fixade det! Sen vid rättegången satt jag med hela tiden.

NU följer en tid som heller inte är så lätt för kvinnor som haft en relation till den dömde mannen. De kan känna dåligt samvete att de satt honom i fängelse osv. I synnerhet om de har barn tillsammans och deras kontakt måste fortsätta.

Viktigt då med fortsatt stöd även lång tid efter rättegång.

#6# Tatsja, Vilken fin dikt du skrivit Glad

Kerstin

 

 

Anmäl
2008-12-23 14:29 #8 av: AnneN

#7  jätte bra att anmälan gjordes och han blev dömd!

/Mvh Anne
~Sajtvärd på Blandrashundar ~Medarbetare på Support
Hundägare i Norrbotten? Välkommen till oss på Hundhuset!

Anmäl
2009-02-25 20:49 #9 av: LuckyLady

*puttar upp*

LuckyLady Värdinna Misshandel iFokus

Anmäl
2009-02-26 23:41 #10 av: Hawknestgrove

Toppen!!! Heja Kerstina!

The Owls are not what they seem

de ska va gôtt å leva, annars kan de kvitta.....

 

Anmäl
2009-02-27 07:38 #11 av: Tatsja

LuckyLady, du har pm.

Väl mött, Tatsja

Du tittar väl in på Fotboll iFokus?

Anmäl
2009-05-24 13:31 #12 av: toveb

Tyvärr verkar fängelse vara det enda som håller mannen ifrån att slå.Skrämseltaktik.Psykologer ger ofta mannen många nya synpunkter och nya infallsvinklar till att plåga vidare på ett mer subtilt sätt.

Fast även om han inte slår,finns det som sagt många sätt att fortsätta plågan,och efter en fängelsetid,kan önskan att hämnas och sätta kvinnan eller nästa kvinna i fängelse för någon oförätt stor."Rättvisan" som han ser det.

-"Jag gav hnne ju bara en örfil när hon sa att hon skulle ta med sig barnen"

Sedan finns ju hans möjligheter ,som många män upptäckt,att använda sig av samhället,som gjort honom illa.Han anmäler kvinnan till polisen för misshandel,...dödshot,..stöld..allt hans fantasi bjuder,och det är oftast inte lite.Allt måste ju enligt lagen utredas,om det är anmält,och det tar tid,och av ens krafter.

Han anmäler henne till socialen för att inte kunna ta hand om sina barn.Alla instanser som är till för att skydda,är plötsligt ens fiender och gör utredningar och talar med barnens lärare och rektorer.Åklagare skickar papper i ett års tid varje månad innan alla rättegångarna.

Det finns så många sätt att plåga någon...för någon med fantasi..och det har dessa män.Det är ju en av de saker vi uppskattat hos dem.

Det kan ta många år,eller hela ens livstid att parera deras ilska..långt efter det att vi lämnat dem.

Så..ser du tecken på att vara i början på en misshandelsförhållande..spring för livet!

Det finns ingen chans att undvika att detta tar över ditt liv,och gör det till ett helvete i ett senare skede.Han har täppt till alla flyktvägar för dig då.

Anmäl
2009-05-24 19:15 #13 av: Hawknestgrove

ja, så sanna ord. Alla som är berörda ska läsa detta många gånger.....

The Owls are not what they seem

de ska va gôtt å leva, annars kan de kvitta.....

 

Anmäl
2010-11-19 11:21 #14 av: LuckyLady

Putt

LuckyLady Värdinna Misshandel iFokus

Anmäl

Det finns en till kommentar till den här diskussionen. Den är bara synlig för medlemmar på iFokus. För att läsa kommentaren, logga in eller registrera dig på iFokus.